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柔らかな陽射し差し込むリビングルームからお届けする、kikiの徒然日記。


by kiki_pearl
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*ある日の朝食

朝起きるとまずお腹がすいてる私。
朝食は私にとって、その日一日をいかに元気に過ごす事が出来るかどうかを決めてくれる、大切なエネルギー源です。
*ある日の朝食_b0109874_12123833.jpg

この日の朝食。
写真は息子の朝食です。大人はこれにお漬物がつきます。
朝食によく登場する焼き魚。いつもだいたい、ししゃもや、目ざし、ハタハタといったような良く噛めば骨まで食べれるお魚を選ぶようにしています。
カルシウム摂取を牛乳だけに頼らない。コレ、私なりのポリシーです(笑)。

ゆっくり噛んでゆっくり食べる・・・バスの時間が早い日は慌しくなりがちですが、親として常に心がけてあげたい習慣です。
by kiki_pearl | 2007-01-12 12:21 | お料理